|
свадьба никуда не деться
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1958 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 75.35g | Carbs: 208.46g.
Breakfast: Самое То Паста Урбеч из Арахиса , Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Данон Творожный с Черникой и Овсянкой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Чикенбургер, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий с Молоком, Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Куриное Филе, Яблочное Пюре, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Самое То Урбеч из Кокоса, Майонез, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|