Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 81.32g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами , Яичница, Сырой Овощ, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Ванта Пирожок с Яблоком и Корицей, Печеные Овощи, Абрау-Дюрсо Шампанское, Щи с Мясом, Красные Помидоры (Консервированные), АТБ Скумбрия Соленая, Чай с Лимоном, Конфета, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|