Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1583 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 103.51g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Багет Барра, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Пятерочка Багет Барра, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|