Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 65.52g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Green Salad Свекла, Окей Виноград Черный, President Сливочный Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Milka Milka Bubbles Кокос, Красная Цена Мороженое, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Globus Томаты Черри, Podravka Фасоль Стручковая , Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Окей Перец Желтый, Окское Яичный Белок, Волжаночка Яйцо. Dinner: Globus Томаты Черри , Окей Капуста Белокочанная, Окей Капуста Белокочанная, Podravka Фасоль Стручковая Замороженная, Глобус Имбирь, Сэн Сой Соевый Соус, Green Ray Томатная Паста, Ашан Лук, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hortex Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aloejuice's Weight History
|