|
89.8
|
89.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1507 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 59.97g | Carbs: 146.33g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Паштет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Табрис Пирожное Наполеон Слоеное, Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Помидоры, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Омлет или Яичница. Dinner: Плов со Свининой. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|