Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
2058 kcal
|
Fat: 94.95g | Prot: 89.97g | Carbs: 223.24g.
Breakfast: Изюм, Жменька Хлебцы Гречневые, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Помидоры, Kuhne Бальзамический Соус, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Авокадо, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Слойка с Яблоком, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной. Dinner: Яготинское Молоко 3,2%, АВК Трюфель Оригинальный , Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Other: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яблоко, Сливы, Инжир Инжир , Капучино, Молоко Від Фермера Зефир без Сахара, Boombbar Печенье Шоколадное. Брауни, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastoeva's Weight History
|