Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 135.03g | Carbs: 252.01g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Виноград, Арбуз, Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса в Карамели, Ооо Котельнический Молочный Завод Биойогурт Обезжиренный ЧЕРНИКА, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Петрушка, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Виноград, Тёрн, Груша, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Славянка Конфеты Ух-Ты, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|