Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 125.97g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Помидоры, Яйцо Куриное, Алейка Геркулес. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Podravka Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Желтая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Коровкино Творог 5%. Snacks/Other: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Горбуша, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Горбуша, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|