Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 48.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 99.75g | Prot: 87.46g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Молочный Суп. Lunch: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная. Dinner: Сосиска в Слоеном Тесте, Семенишна Молоко 2,5%, Горбуша Слабосолёная. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Снежок Снежок 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|