Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 49.02g | Carbs: 161.90g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Вареное Яйцо, Aristocrat Капучино Амаретто . Lunch: Зеленое Яблоко, Dove Конфеты. Dinner: Snickers Мороженое (73,5мл), Snickers Мороженое (73,5мл), Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inst:tastynasty's Weight History
|