Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 68.21g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Мистраль Киноа Вареная, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Тарталетка, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|