Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 37.80g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Сметана , Кофе с Молоком, Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|