Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
3606 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 257.68g | Carbs: 427.42g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский продукт Геркулес Традиционный, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Избенка Молоко Цельное, Творог 0%, Кофе. Lunch: Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Картофель, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо (Целое), Якобс Кофе Милликано. Dinner: Избенка Молоко Цельное, Творог 0%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr Fedorenko's Weight History
|