Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 68.94g | Carbs: 94.67g.
Breakfast: Шоколад с Имбирем, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Батон Нарезной, Избенка Молоко 3,4%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Говядина со Сливками. Dinner: Чай с Лимоном, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.ezhik's Weight History
|