Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2454 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 101.27g | Carbs: 264.70g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Кофе (Растворимое), Перекресток Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Nutrilite Витамин с Плюс, Пастилушка Пастила Фруктовая, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Овощи Гриль, Лосось на Гриле, Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Куриный Суп Лапша, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Виктория Салат с Говядиной и Помидорами. Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираX's Weight History
|