Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 93.51g | Carbs: 240.79g.
Breakfast: Киви, Вастэко Полба Отварная , Яичный Белок. Lunch: Чим Чим Фунчоза в Устричном Соусе, Варенье из Смородины, Блины на Молоке. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Sonko Рисовые Хлебцы, Сухогруз Кальмары Сушеные, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Finn Crisp Хлебец, Сухогруз Кальмары Сушеные, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sonko Рисовые Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|