Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
43.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 116.00g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Евроопт Персик, Мёд, Арахисовая Паста, Новокаша Каша Колос, Жареное Яйцо без Жира, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Кабачки, Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кабачки, Евроопт Персик, Мёд, Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Огурец (без Кожуры), Славянские Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Мёд, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Bonfesto Рикотта 40%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефирный 1.5%, Морковь, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Matusevich's Weight History
|