Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 174.18g | Carbs: 47.01g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Дымов Ветчина с Окороком. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Сухенко's Weight History
|