|
Niech ta zwyżka nie wyjdzie poza mury FS 😂😂😉
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2290 kcal
|
Fat: 136.35g | Prot: 94.38g | Carbs: 166.65g.
Breakfast: Szynka, Ser Gouda, Jajecznica, Rama Margaryna, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Tesco Wafle Suche, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Grahamka, Sushi, Lody Waniliowe. Dinner: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|