|
90
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1517 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 77.13g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Форель Слабосолёная, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Чай с Сахаром, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Пшеничный Хлеб, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Простоквашино Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Тандырный, Запеканка из Цветной Капусты, Сазан Жареный, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|