Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1209 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 61.58g | Carbs: 172.66g.
Breakfast: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Форель, Авокадо, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|