Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 82.72g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире Мои. Dinner: Картофель Отварной, Запеченный или Жареный Лосось, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Останкино Салями Финская , Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|