|
абра-кадабра
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1098 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 91.70g | Carbs: 22.09g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Греческий Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|