Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
2285 kcal
|
Fat: 126.95g | Prot: 87.54g | Carbs: 193.61g.
Breakfast: Гроднохлебпром Лаваш Гродненский, Санта Бремор Рулеты из Филе Сельди с Морской Капустой и Клюквой в Заливке, Горынь Икра из Свеклы, Чай с Лимоном. Lunch: Братья Грилль Руляда Деревенская, Кофе с Молоком, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский. Dinner: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Горынь Икра из Свеклы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|