Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 67.59g | Carbs: 174.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Малина, Образ Жизни Рисовая Мука, Haas Сахарная Пудра, Княгинино Кефир Обезжиренный, Яйцо, Банан. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Капучино, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryPr21's Weight History
|