Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 46.48g | Prot: 138.88g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Бизон Балык Говяжий с/К Б/К, Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Fitstart Хлебцы Гречневые, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Красногорский Сливки 10%, Магнит Ячневая Крупа. Lunch: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Картофель, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Кудесница Мука Кукурузная, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Яйцо, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Яблоко, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Тёрн. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|