Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
111.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 76.44g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Творог 9%, Русский аппетит Кунжут, Избенка Масло Топленое, Геркулес Геркулес Традиционный . Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Каждый День Чернослив Сушеный, Аджика, Куриное Филе в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыр Чанах (Апаран), Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trinity97's Weight History
|