Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 80.48g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Кулиничи Бородинский Фирменный, Yarych Печенье Мария с Отрубями, Золотой Век Козинак Соняшниковий, Lactel Лактония Кефирная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Шпинат, Помидоры, Брокколи, Сухие Семена Чиа, Агуша Йогурт Яблоко-Груша. Lunch: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Малина, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Lactel Лактония Кефирная, Молочар Сыр Кисломолочный Нежирный. Dinner: Золотой Век Козинак Соняшниковий, Кулиничи Бородинский Фирменный , Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Lactel Лактония Кефирная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmm.mary.mmm's Weight History
|