Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
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63.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2019:
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1079 kcal
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Fat: 20.36g | Prot: 57.79g | Carbs: 169.34g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Certossa Fette Biscottate Classiche. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Uva Passa, Albume d'uovo, Uovo, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Esselunga Trofie, Zucca. Dinner: Melone, Fiore di Puglia Friselle Classiche, Aceto Balsamico, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Conad Cuore di Iceberg, Uva Passa, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Albume d'uovo, Uovo, Moretti Birra Zero Analcolica. Snacks/Other: Perugina Nero Sfoglie Arancia, Nocciole, Lidl Gallette di Riso, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Caffè Macchiato. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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