Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1329 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 73.08g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе Латте, Мегамарт Шаурма. Dinner: Куриная Грудка, Салат Витаминный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен), Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|