Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1266 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 41.42g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Борщ Украинский. Dinner: Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|