Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2370 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 111.85g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире Мои. Lunch: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Останкино Салями Финская , Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Борщ с Курицей. Dinner: Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Хачапури по-Аджарски, Этаж Хачапури по Аджарски, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|