Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 49.70g | Carbs: 189.31g.
Breakfast: Macchocolate Горячий Шоколад, Яготинська Моццарелла, Яготинська Моццарелла, Яблоко, Банан, Апельсин, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Lunch: Грецкие Орехи, Яготинська Моццарелла, Macchocolate Горячий Шоколад, Помидоры, Помидоры, Говяжий Стейк-Гриль. Dinner: Кабачок Гриль, Жареная Картошка, Апельсин. Snacks/Other: Сливы, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|