Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 77.73g | Carbs: 219.58g.
Breakfast: Конфета, Ашан Персик Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli 4 Риса Смесь. Lunch: Виноград, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яичный Белок, Царь Хлеб Хлеб Гурман, Пангасиус, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Roshen Конфеты Желейные Джелли, Цикорий с Молоком, Царь Хлеб Хлеб Гурман , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Крабовые Палочки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|