Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2007 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 120.98g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Coffee Machine Латте, Coffee Machine Кесадилья с Креветкой. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот из Сухофруктов, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Перекресток Горбуша Балык Х/К, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jonik.st's Weight History
|