Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1172 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 61.04g | Carbs: 107.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Французский или Венский. Lunch: Майонез, Помидоры, Булгур (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Сыр Эдам, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Котлета Свиная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Kinder Delice З Молоком, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martynova111111's Weight History
|