Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
94 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 147.93g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Азбука Вкуса Арбуз, Вареное Яйцо. Lunch: Uni Dan Соус Хреновина, Ашан Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Азбука Вкуса Арбуз. Dinner: Uni Dan Соус Хреновина, Billa Лаваш , Ашан Куриная Грудка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Буше Чай Матча Латте, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinagaytanova's Weight History
|