Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2001 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 128.52g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Безе, Куриная Грудка с Овощами, Хлебница Булочка с Маком, Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Snickers Батончик, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|