Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 70.50g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Гречка с Курицей, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Чай. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
katerinapetuhova15's Weight History
|