Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 153.40g | Carbs: 150.77g.
Breakfast: Сыр Голландский, Топпинг Топпинг Карамель, Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка Вареная, Lactel Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рудь Мороженое Лесные Ягоды , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свекла Вареная. Dinner: Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anazhenss's Weight History
|