Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 98.31g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Рост Творог 0% Богодухов, Жареное Яйцо, Мёд, Своя Линия Овсянка, Банан. Lunch: Белая Мука, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов , Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: АТБ Банан, Финик, Грецкие Орехи, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Молоко, Своя Линия Овсянка, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|