Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 89.55g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень куриная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Курица с перцем. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|