Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 62.83g | Carbs: 187.74g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Valio Сыр Чеддер, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: SPAR Кальмар Фаршированный, Перловка со Свежими Грибами (СПАР). Dinner: Mission Deli Тортилья, Пятерочка Груша Сезонная, Lambertz Пряники в Шоколаде Фигурные, Огурец (с Кожурой), Лук, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, SPAR Фарш Свиной Фермерский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|