Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 113.94g | Carbs: 125.15g.
Pre-Breakfast: Биокор Семя Льна, Вода с Лимоном, Мёд. Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Плеза Льняная Каша. Lunch: Спаржа по-Корейски, Перекресток Морковь по-Корейски, Базилик, Дорадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Afternoon Tea: Гелиос Ацидофилин, Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Корица, Здравник Цикорий Растворимый, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Dorblu Сыр с Плесенью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniatrondina's Weight History
|