Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
108.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 53.08g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Joyco Драже Панда, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Спрайт Спрайт, DC Daily Сырники со Сгущенным Молоком, Востряково Говядина Запеченная , Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Dinner: Кофе с Молоком, Пиканта Кабачковая Икра, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Вареная Филейная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Nestle Nuts, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|