Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 40.44g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Шармель Зефир Яблочный, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Лаваш Тонкий. Lunch: Главсуп Лагман с Говядиной. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|