Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
3267 kcal
|
Fat: 125.96g | Prot: 120.28g | Carbs: 291.61g.
Lunch: Творожный Пирог, Пирог с Капустой, Куриный Пирог. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сырные Палочки, Сырные Шарики, Пиво, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|