|
90
|
90 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 86.41g | Carbs: 151.23g.
Breakfast: Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Prime Star Лимонад Натуральный , Пшеничный Хлеб, Сазан Жареный, Бахетле Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|