Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 75.07g | Carbs: 83.47g.
Breakfast: Storck Toffifee , Кофе с Молоком, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница. Lunch: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Tiande Slim Hondro Mix, Конфеты Конфеты Желейные Несси. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
charming01's Weight History
|