Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2019:
|
2211 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 162.78g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Snickers Сникерс, Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|